Когда морские узлы поддержки сухопутных сражений, и наоборот?

Я делал эту программу в течение довольно продолжительного времени. Есть немного прогресс в плане техники, но мое тело, кажется, не изменился за последние 3 месяца.

В других условиях я делаю прогресс немного на мою способность выполнять мою программу, но я по-прежнему выглядят довольно средний.

Это моя программа: Тренировки 3-4 дня в неделю (4 сейчас, но раньше было 3)

День 1, 2 и 3:

3 наборы:

10 chinups

50 сек стене сидеть

30 обратная соусы (18кг)

30 приседаний (18кг поднятыми над головой, когда идет вверх)

20 отжиманий

10 подтягиваний (провалиться мне на этом мой третий набор можно сделать, может быть 4 и тогда мне придется остановиться и сделать еще два и т. д.)

10 висячие ногу поднимает

10 перевернутом плечо пресс

АБС:

30 хрустов

30 велосипедов с.

30 носком умиляет

20 отменено АБС

15 боковой планке бедра и поднимает

30 хрустов

15 боковой планке бедра лифты слева

40 русский повороты

30 велосипедов хрустит

15 Косых в окна справа

20 вспять хрустит

15 Косых в окна слева

20 подъемов ног

Плюс 30 минут работы

На четвертый день я обычно делаю некоторые технички (рука стоит или машинка подтягивания или головотяп подтягивания) и 1 час бега @ 11 км/ч.

В выходные дни я стараюсь делать 100 отжиманий (2 подхода по 50)

Я не принимаю никаких веществ. Иногда я съедаю протеиновый батончик. Я пью раз в неделю. Любые идеи о том, почему я смотрю в среднем и почему я не могу увидеть каких-либо успехов или потерять жир на прессе?

Обновление: я еще не начала заниматься спортом 3 месяца назад. У меня спортивное тело и хотите уменьшить мою жира в организме до 7-8%, сохраняя при этом мышечную массу нетронутой. Я занимаюсь этой конкретной рутины в течение последних 2.5 месяцев. Я начал 9 месяцев назад от не в состоянии сделать подтягивания или подтягивания. Мне кажется, в последнее время (последние 3 месяца) я не вижу такого же прогресса, как я увидел в первые 6 месяцев. Я тоже чувствую усталость и иногда головокружение в тренажерном зале. Кому рекомендуем использовать жиросжигатели потерять последние 4-5% жира в организме?

+235
Leonid Simkin 13 сент. 2021 г., 18:42:43
19 ответов

Я читал на {1}:

Предоперационное ультразвуковое обследование плеча обеспечивает надежный диагноз полного вращающей манжеты слезы и отложения кальция (кальцификации тендинит). Метод менее чувствителен, но достаточно надежным для диагностики частичные разрывы вращательной манжеты плеча и патологии длинного сухожилия бицепса. Опыт экзаменатор играет важную роль в этих особых случаях. Постоянного непрерывного обучения в области ультразвуковой диагностики является необходимым условием для достаточной надежности ультразвуковой диагностики заболеваний плеча.

Есть ли какие-либо научные исследования, которые пытались оценить важность опыта рентгенолога для диагностики сухожилий при чтении МРТ?


Ссылки:

  • {1} Кайзер, Р., С. Hampf, М. Панков, Е. Seeber, и С. Е. Хайде. "Действия ультразвуковых исследований заболеваний плечевого сустава". Ultraschall в дер medizin (Штутгарт, Германия: 1980) 26, Нет. 4 (2005): 291-298. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16123923 (зеркало)
+958
Ethan Yehuda 03 февр. '09 в 4:24

Это похоже на поврежденный файл. Вы скорее всего тянули кабель до того, как все записанные на диск. Сравнение оригинального и скопированного файла путем вычисления обоих md5sums и посмотреть, если они соответствуют:

Откройте сайт конторы имеет полное руководство, как это сделать на Windows и Linux (так же на macOS). http://www.openoffice.org/dev_docs/using_md5sums.html

+954
Rosemary Swift 25 июл. 2010 г., 14:01:35

Поэтому я хочу, чтобы никто возиться с iTunes, или что-то на моем MacBook на самом деле. Как я могу защитить его паролем без потери звука?

+937
Bhikkhu Cintita 14 янв. 2020 г., 22:03:55

Некоторые из этих картин находятся в учения Дхаммы фотографиями вен. Баддхэдэса монах со смыслом. Ниже приведены соответствующие страницы:

Dependent Origination

Dependent Origination

+934
Boris Iomdin 1 мая 2019 г., 10:00:12

Мне удалось выполнить тесты с:

судо apt-получить установку dejagnu
компакт газа
произвести проверку

Тесты выполняются только на целевую архитектуру вы настроены, конечно. Например, для aarch64 тесты:

./настроить --цель aarch64-эльф
компакт газа
произвести проверку

проходит только испытания в соответствии с:

газ/тестов/газ/aarch64

Вы можете подтвердить это путем взлома одного из тестов на провал. Е. Г., попробуйте изменить:

газ/тестов/газ/aarch64/addsub.с

что-то не так и смотреть его отчет об ошибке.

Созданные файлы журналов, как представляется, содержат больше информации о том, что был выполнен именно:

газ/тестов/газ.журнал
газ/тестов/газ.сумма

Нашли с моими верными друзьями мерзавец чистым -xdn и Общ -ЛСР.

Протестировано в Ubuntu 16.04.

+888
rumdrums 24 окт. 2010 г., 03:36:05

Отформатируйте USB-диск и создать загрузочный диск использовать UNetbootin или любое другое программное обеспечение.. это может помочь..

+871
Judy Bossolono 2 февр. 2011 г., 00:05:39

Я работаю в авиакомпании, и я вижу, что некоторые из обслуживающего персонала и некоторых военных-как кадровых, которые работают внутри трапа самолета в аэропорту пройти этот вопрос почти ежедневно у сотрудников контроля безопасности, потому что они носят сапоги, как того требует их работа. Они сняли свои сапоги путь, прежде чем попасть в зону контроля безопасности (или на стоянку или даже дома) и носить легкие тапочки, как в отелях (они не занимают много места, поскольку они очень тонкие и легкие, некоторые из них одноразовые). Как только они достигают там они просто поставить сапоги в рентгеновский аппарат и перейти по безопасности, быстро и гладко проверить потом сидят в креслах после проверки безопасности и принять все время в мире, чтобы поставить обратно свои сапоги.

Не уверен, если это будет работать для вас, но, надеюсь, оно будет.

+819
user78884 6 нояб. 2022 г., 22:06:31

Можно ли скопировать Маверик ОС загрузить с помощью другого идентификатора Apple на первом Mac, чтобы быть установлен на втором Mac с помощью другого идентификатора Apple?

+797
olegst 2 февр. 2022 г., 04:34:33

Наша группа играет Катан без торга, если нужно что-то, идти в банк. Даже не houserule на самом деле - просто большинство наших игроков политика autodeclining все (или хоть что-нибудь, что не сильно в их пользу, как "я дам тебе два зерна и древесины для одной овцы я отчаянно нуждаюсь"), и торговли не займет много времени, даже если кто-то хочет торговать, либо он производит очень сильное предложение (что бывает очень редко), или игрок, чья очередь просто говорит нет и идет дальше.

+723
Shota 3 окт. 2021 г., 01:58:47

Я программист, и вообще умный человек, но я не могу понять, что такое Bitcoin.

  • Это новый Мерчант оплаты, как PayPal?

  • Это виртуальная валюта, как LindenDollars, которые не могут быть реально использованы в качестве денег? (положить деньги, но не уходит)

  • Это новая валютная система, где люди обмениваются биткойн-адреса вместо реальных денег?

+655
Bruno Polaco 17 апр. 2020 г., 11:08:03

Австралийского консульства в США, безусловно, понимают, что не обязательно иметь действительную визу в паспорте для того, чтобы находиться в США легально. В конце концов, австралийский консул и другие консульские офицеры, как вы, живя в США в неиммиграционном статусе.

Вы можете прочитать фразу Вы процитировали как "давай подробнее о том, почему заявителю в их текущего местоположения, включая дату окончания текущего иммиграционного статуса". Включать свой ток I-94 и I-797 уведомление об одобрении наряду с любыми доказательствами отложенных АОС приложения, в том числе я-512.

+573
Bakot 19 февр. 2018 г., 08:04:36

Я не могу повернуться на теле обнаружения, и я хочу избавиться от него. Я продолжаю пытаться выключить его, но он просто выгонит меня из приложения. Также исправить свои стандарты. Я пытался искать его, но я не могу найти ничего о том, как исправить это.

+539
Biedrona 23 авг. 2014 г., 20:33:00

Вы не получите резервную копию билдах, которые не специальной сборки (и таким образом синхронизируется с iTunes).

Вы также не получите резервное копирование музыки, фильмов, подкастов. Если вы установите iPhone, которые будут управляться вручную, вы должны добавить все СМИ поддержать себя. (Кроме мелодий и ваших фото) Я не знаю, будет ли iTunes будет синхронизировать ваши СМИ, если вы не вручную управлять.

+488
Beth Mootz 3 февр. 2020 г., 06:59:19

Я хочу, чтобы выполнить две команды в той же строке, в эмулятор терминала Android.

Пример: две команды ВПВ WiFi отключить и выход

Я хочу создать виджет для отключения беспроводной сети и выходить из приложения, эмулятор терминала, в то же время, и в эмулятор приложение, виджет терминала, я могу поставить только одну команду.

widget entry

+403
vicke4 12 дек. 2019 г., 09:13:08

Изменение уровня разрешение должно быть можно www.icloud.com Если это не работает, вы можете повернуть поставлю оттуда и повторно человек. Если вы делаете это с сайта, вы должны ввести адрес электронной почты, прежде, чем изменить разрешение "только просмотр" и, наконец, нажмите "Готово". Вы не имеете эту опцию, при попытке сделать это из приложения "Календарь" в ОС Х.

+401
PcheL Man 25 дек. 2019 г., 21:47:22

В настоящее время я мог видеть 1418 ldb файлы на мой ящик, от 210040.лдб в 215423.лдб (некоторые отсутствуют).

  • Почему они разделены таким образом?
  • Я хочу прочитать leveldb с помощью golang, но я не знаю, какой из них следует использовать.
  • Я могу вообще загрузить их?
+348
Bodja77 1 янв. 2017 г., 19:00:45

По умолчанию я хотел бы использовать Google публичных DNS-серверов и использовать в интрасети, когда это не удается.

Это возможно? ... Я ищу настройки, которые бы не ломались, когда я двигаю ноутбук другие сети.

Это было бы приемлемым, если бы я нашел решение для этой сети подключение к WiFi (чтобы сделать трюк, только в этом случае, и использовать значения по умолчанию для других).

+276
Gabriel Gomez 18 окт. 2011 г., 21:28:28

Не так давно я читал исследование о том, что смешивания выпечки соды и воды и чистки фруктов, в этот раствор удаляется свыше 90% пестицидов от них. Мне было интересно, если что-то вроде этого будет работать при уборке трав.

Можно ли мочить трав с этот же метод используется для фруктов, чтобы удалить пестициды? Я слышала, что травы являются одними из самых заражена пестицидами. Спасибо!

+225
mc88 3 окт. 2022 г., 20:10:46

Плод около 3 дюйма в диаметре. Зона 7, отдельный двор.

enter image description here

enter image description here

enter image description here

enter image description here

+10
Think Pl 5 апр. 2011 г., 18:11:33

Показать вопросы с тегом